Aralıklı Açlık Oruçları ve Kilo Verme
Eğitim ile Aralıklı açlık, açlık oruçları hakkında detaylı bilgileneceksiniz. Göreceksiniz ki siz de yapabilirsiniz! 1.DERS: Intermittent Fasting (IF) nedir? IF
Devamı...
Author:
Feng Shui ile Hayat Atölyesi
Feng Shui ile Hayat Atölyesi Evlerde Feng Shui Kullanımı Kökleri Antik Çin’e dayanan, 5000 yıllık bir felsefe olan Feng Shui ile yaşam alanlarınızda küçük değişiklikler
Devamı...
Leziz ve Şifalı: Baharat Dünyasında Keşif
Baharat severler, baharat kullanımının inceliklerini öğrenmek isteyenler burada mı? Bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmek, vücudumuzu arındırmak ve sofralarımızdaki yiyecek ve içecekleri çeşnilendirmek
Devamı...
Değişim İçin Yaşam Becerileri
Değişim zamanında koçluk becerileri de dahil olmak üzere yaşam becerilerini gerek özel gerek mesleki hayatta değişim süreci yönetmek konusunda grup çalışması
Devamı...
Günlük Sıvı Tüketimiyle İlgili Bilmeniz Gerekenler
Vücut kitlemizin önemli bir kısmı sudan oluşuyor ve vücut ısı dengemiz olmak üzere hayati fonksiyonlarımız için su tüketimi çok kritik.
Devamı...
Anlamlı ve Dengeli Bir Yaşam için Hedef Belirleme ve Zaman Yönetimi
Hayat hızla akarken kıymetli zamanımızı anlamlı bulduğumuz hedeflere yönelik değerlendirmek için neler yapmalıyız? Kişisel gelişim, ilişkiler ve kariyerimiz için kısa
Devamı...
WordPress ile Kişisel Web Sitenizi Yapmak
Dünyadaki web sitelerinin yüzde 30’undan fazlası WordPress ile yapılıyor. Bunun en önemli sebeplerinden biri kodla tasarımın biribirinden ayrı olması. Bu
Devamı...
Gebelerde Vegan Beslenme
1.Modül: Gebelikten önce dikkat edilecekler (Kilo, kan değerleri vs.) Planlı gebeliğin vegan gebelikteki önemi 2.Modül Vegan gebelikte trimester’lere göre günlük
Devamı...
Sporcularda Vegan Beslenme
1.Modül Sporcularda vegan beslenmede başlangıçta dikkat edilecek konular Sporcularda performans artışını sağlayan faktörler 2.Modül Sporcuların günlük, haftalık, antrenman öncesi ve
Devamı...
Çay Dünyasından Benim Dünyama Tadım, Duyum ve Özkeşif
5000 yıldır yetişen Camellia Sinensis nedir; ne değildir? Çay yaprağının arkasında hayata dair neler saklı hiç düşündünüz mü? Dünyada insan
Devamı...