Aralıklı Açlık Oruçları ve Kilo Verme
Eğitim ile Aralıklı açlık, açlık oruçları hakkında detaylı bilgileneceksiniz. Göreceksiniz ki siz de yapabilirsiniz! 1.DERS: Intermittent Fasting (IF) nedir? IF
Devamı...
Hobi Kursları
Farkındalık ve Nefes Pratikleri
Düzenli yoga, nefes ve farkındalık pratikleri Ani ve tepkisel davranışların azalmasının sonucunda daha kolay öfke kontrolüne Hayatın içindeki zor zamanlarla
Devamı...
Temel Denizcilik ve Kaptanlık Atölyesi
Yelkenli ve motor yat ayırımı yapılmaksızın her türlü yat sınıfı tekneye komuta etmek için zorunlu tutulan amatör denizci belgesi sınavına
Devamı...
Sporcularda Vegan Beslenme
1.Modül Sporcularda vegan beslenmede başlangıçta dikkat edilecek konular Sporcularda performans artışını sağlayan faktörler 2.Modül Sporcuların günlük, haftalık, antrenman öncesi ve
Devamı...
Çay Dünyasından Benim Dünyama Tadım, Duyum ve Özkeşif
5000 yıldır yetişen Camellia Sinensis nedir; ne değildir? Çay yaprağının arkasında hayata dair neler saklı hiç düşündünüz mü? Dünyada insan
Devamı...
Mindfulness ve Meditasyon
Mindfulness bir olma hâlidir. Sakin ve odaklı bir hâl. Bilinçli bir mevcudiyet sunma hâli. Şehir yaşamının hızlı akışında, biriken günlük
Devamı...
Hareket Eden Bedeninin Temelleriyle Dansa
Sonbaharı doğadaki yapılardan yola çıkıp beden mimarisini keşfederek, dansla karşılamaya ne dersiniz? Bu atölyede, gündelik hayatta bedenlerimizle ve hareketle kurduğumuz
Devamı...
Çocuklarla Hareket Atölyesi / 8-10 yaş
Somatik çalışmaları ve dansı bir araya getiren bu atölye, 8-10 yaş grubundaki çocuklar için bedenin anatomisini kavrama ve buna uygun
Devamı...
Türk Şarapları Atölyesi
Türkiye toprakları dünyanın en eski şarap bölgelerinden biridir. Ayrıca kaliteli bağ alanları , bu topraklara özgü mükemmel üzüm çeşitleri, ve
Devamı...
Fıçıdan Gelen Mucize; Viski
Tadım eşliğinde viski hakkındaki sorularınıza cevap bulabileceğiniz bir atölye tecrübesi. Atölye İçeriği Viski nedir? Viskinin tarihi Malt viski yapımı
Devamı...