Hobi Kursları

Evde Küçük Ölçekli Gıda Yetiştiriciliği Şehirdeki evinizin bahçesinde, balkonunda hatta cam kenarında atıklarınızı değerlendirerek sağlıklı gıda yetiştirmenin temel tekniklerini göreceğiniz

Baharat severler, baharat kullanımının inceliklerini öğrenmek isteyenler burada mı? Bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmek, vücudumuzu arındırmak ve sofralarımızdaki yiyecek ve içecekleri çeşnilendirmek

Düzenli yoga, nefes ve farkındalık pratikleri Ani ve tepkisel davranışların azalmasının sonucunda daha kolay öfke kontrolüne Hayatın içindeki zor zamanlarla

Eğitim ile Aralıklı açlık, açlık oruçları hakkında detaylı bilgileneceksiniz. Göreceksiniz ki siz de yapabilirsiniz! 1.DERS: Intermittent Fasting (IF) nedir? IF

Mindfulness bir olma hâlidir. Sakin ve odaklı bir hâl. Bilinçli bir mevcudiyet sunma hâli. Şehir yaşamının hızlı akışında, biriken günlük