Anlamlı ve Dengeli Bir Yaşam için Hedef Belirleme ve Zaman Yönetimi

Hayat hızla akarken kıymetli zamanımızı anlamlı bulduğumuz hedeflere yönelik değerlendirmek için neler yapmalıyız? Kişisel gelişim, ilişkiler ve kariyerimiz için kısa ve uzun vadeli hedefleri nasıl belirlersek onlara ulaşma şansımızı arttırabiliriz? Zamanı, yani hayatımızı değerlendirirken farklı sorumlulukları dengelemek için nasıl yöntemler kullanabiliriz?

Bu kişiselleştirilmiş ve uygulamalı eğitim, katılımcıların kişilik ve değerlerinden yola çıkarak kısa ve uzun vadeli hedeflerini belirlemeleri ve zamanlarını bu hedeflere yönelik olarak değerlendirmelerine odaklanır. Bilimsel araştırmalarla etkililiği kanıtlanmış yöntemler anlatım, video ve örnek vakalar yoluyla aktarılacak, katılımcıların gelişimi öz değerlendirme ölçekleri, grup paylaşımı ve uygulamalı egzersizler ile desteklenecektir.

Saat: 18.00 – 20.00
Süre: 4 hafta

Katılım Bedeli
Katılımcı: 600 TL
Bümed indirimli katılımcı: 480 TL

 Eğitmen: Uzman Psikolog Pınar Özbek ’07